Самые эффективные диеты

Здравствуйте, в студии Аскар Туганбаев с обзором самого интересного в русскоязычных блогах на этой неделе.

В первые дни нового года россиянам было, конечно, не до Интернета и блогов, поэтому блогеры ограничивались в основном фотоотчетами о праздновании дома, на Васильевском спуске , в Куршевеле и среди московских бомжей . В рождественской дымке проступили воспоминания о трогательных и драматичных личных историях, каждый вспомнил что-то особенно важное для себя.

Первым открытием наступающего года стал Живой Журнал дочери Бориса Ельцина Татьяны Юмашевой , которая через десять лет после добровольной отставки первого российского президента решилась откровенно поговорить с самой широкой аудиторией о тех исторических событиях конца девяностых годов. И, конечно, блогеры, не отличающиеся особенным чинопочитанием и не накопившие миллиарды во время приватизации, вступили в жаркую дискуссию о становлении новейшей российской демократии и роли отдельных политиков в этом процессе. Писатель и телеведущий Сергей Минаев опубликовал в своем ЖЖ amigo095 открытое письмо к блогерше t-yumasheva, в котором обвинил ее в лицемерии и уходе от неприятных вопросов о первой чеченской войне, о расстреле парламента из танков в 93-м году, о коррупции в высших эшелонах власти, связях с олигархами и законе о личных гарантиях для Ельцина после его ухода с поста президента. Татьяна уверенно и развернуто ответила в своем ЖЖ на многочисленные выпады комментаторов и изложила личные впечатления о самой одиозной фигуре того периода - Борисе Березовском , вероломно, по её словам, использовавшем личные отношения в политической борьбе. Ее поддержал в своем блоге главный редактор GQ Николай Усков назвавший смутные девяностые "самым романтическим десятилетием надежды, свободы и правды", а нулевые годы нового века - самым подлым временем. Предлагаю желающим попереосмысливать последние двадцать лет российской истории присоединиться к тысячам комментаторов в этих блогах, а отдыхающим от будничной суеты и склок советую перечитать "Отцы и дети" Тургенева, там всё то же самое написано красивым русским языком.

А ЖЖ-юзер vasiliy-okochka рассказывает о глубоко ценной научной инициативе Всемирной ассоциации календарей, озаботившейся несовершенством современной системы датоисчисления. Все мы привыкли, что из-за дробного периода обращения Земли вокруг Солнца в нашем году то 365, то 366 дней, что, как оказалось, напрягает не только бедолаг, родившихся 29 февраля, но и запарившихся изготовителей календарей. Собравшись вместе, они предложили два варианта решения проблемы - первый, это оставить в году только 365 дней и начинать год всегда с воскресенья, но иногда добавлять одну лишнюю субботу. Второй вариант - всегда начинать каждый новый месяц с понедельника, для чего часть месяцев сократить до 28 дней, а часть увеличить до 35. Я же предлагаю пока оставить все как есть и вернуться к обсуждению вопроса после окончания календаря майя в 2012 году, если будет еще актуально. А до этого - все понедельники нужно взять и отменить.

Витаминно-белковая диета Ангела несложна и эффективна. За 10 дней строгого соблюдения этой диеты можно сбросить до 7 килограмм избыточного веса. В эти дни разрешается употреблять только белковую пищу и овощи с фруктами, но запрещены все жиры и углеводы. А это значит, что салаты нужно есть без заправок и соусов, сметаны, майонезов, кетчупов, и пищу готовить без жиров. Следует ограничить сахар, а это значит, исключить помимо сахара из рациона сухофрукты, бананы, хурму, виноград, абрикосы, т.к. перечисленные содержать большое количество углеводов. По этой же причине нужно исключить картофель, в нем большое содержание крахмала. Так же следует ограничить потребление соли, т.к. она удерживает воду в организме.

Теперь о воде. Из жидкостей разрешены только чистая и минеральная воды, различные чаи и отвары трав без сахара.

Методика витаминно-белковой диеты не ограничивается соответствующим выбором продуктов питания. Имеются еще две важные особенности. Белковую пищу и витаминную надо принимать отдельно, т.е. чередовать приемы белковой и овощной диеты. Раздельное питание само по себе способствует похудению. Кроме того, питание дробное, шесть раз в сутки, т.е. через каждые два с половиной часа. За это время вы не успеваете сильно проголодаться, И диета будет для вас наиболее комфортной. Через десять дней вы будете приятно удивлены происшедшими с вашей фигурой переменами. Через 2-3 недели витаминно-белковую диету можно повторить для закрепления или достижения еще большего результата.

Читать дальше...

besamemucho.ru - диета ангела
диета ангела. Всегда быть в курсе событий? Только актуальные новости из мира политики. ... пансионаты дом отдыха ленобласть | проект дачного дома 6 | дом ...

Диета Ангела
За 13 дней, а именно столько длится диета Ангела, можно сбросить 7- 8 кг лишнего веса. Как

Диета Ангела
Диета Ангела ... Диета Ангела. скачать - Диета Ангела. Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но ...

Диета Ангела | Диеты для здоровья и похудения, правильное и ...
Диета - сбалансированная и рекомендуется диетологами. Подойдет диета Ангела больше тем, кто предпочитает почти не завтракать, но при этом хорошо ужинать. ...

Ангела диета. Женский журнал JustLady
Продолжительность диеты Ангела 13 дней За это время можно сбросить 7 8 кг лишнего веса