Самые эффективные диеты

Кефирная диета

1-1,5 л свежего однодневного кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Кислое молоко всех видов можно сочетать со сладкими фруктами и овощами.

Арбузная диета

При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении - по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день.

Овощная диета

1,2-1,8 кг овощей (кроме картофеля) в любой кулинарной обработке или сырых в виде салатов, винегретов съесть за шесть приемов. Например, винегрет: натереть на крупной терке 100 г сырой и 100 г вареной свеклы, 100 г сырой моркови, положить 2 ст. л. зеленого горошка, 50 г зеленого лука, 1-2 дольки размельченного чеснока, смешать с мелко нарезанным соленым огурцом, заправить растительным маслом (1-2 ст. л.) и лимонным соком или уксусом.

Можно приготовить салат: мелко нашинковать 400 г белокочанной капусты, облить кипящей водой и подержать в кипятке 2-3 мин. (для того, чтобы убрать горечь), слить воду, капусту слегка отжать, немного посолить, заправить подсолнечным...

Читать дальше...

Арбузная диета
Арбузная диета состоит в том, что в течение пяти дней нужно есть только арбуз из ...

Арбузная диета. Форум: пластическая хирургия, косметология ...
Недавно узнала, что существует арбузная диета, а это значит что можно ... Эта арбузная диета очень простая и эффективная 1,5 кг. мякоти арбуза в день,вообще на ней ...

Арбузная диета
Арбузная диета для любителей этого лакомства может показаться настоящим удовольствием

Правильное питание и здоровый образ жизни.
Сама по себе арбузная диета очень проста: надо есть только арбузы, из ... Только обязательно черного хлеба иначе арбузная диета не будет иметь смысла. ...

Арбузная диета - Все о диетах
Арбузная диета состоит в том, что в течение пяти дней нужно есть только арбуз из расчета 1 кг мякоти на 10 кг массы тела в сутки, разделив на 5-6 приемов. ...