Самые эффективные диеты

   Скоро наступает совершенно чуждый для подавляющего большинства европейцев, ноблизкий ипонятный любому русскому человеку праздник Старый Новый год. Это смешное словосочетание ассоциируется снеочень шумными домашне-гостевыми застольями, милым идобрым фильмом содноимённым названием, начинающей увядать ёлочкой. Новсё равно, ещё пахнет настоящей хвоей, горят свечи, ав бокалах пенится шампанское. Праздник продолжается!

   Несмотря наныне существующий григорианский, Русская Православная церковь отмечает все церковные праздники поюлианскому календарю. После победы Октябрьской революции большевиками было утверждено новое летоисчисление. Сраспадом Союза этот праздник, кроме России, отмечают вУкраине, Белоруссии, Молдавии,Грузии иАрмении. НаБалканах Старый Новый год празднуют вЧерногории, Македонии, Сербии. Внекоторых швейцарских кантонах, преимущественно немецкоязычных, чтят юлианский календарь итоже отмечают день святого Сильвестра постарому стилю.

   Старый Новый год стали отмечать после 1917года ведь дореволюции вРоссии существовал только один календарь. Традиционно ещё должна была стоять наряженная ёлка. Кроме лесной красавицы, дом украшал щедро накрытый стол. Вобязательном новогоднем меню были блюда изсвинины, кровяная колбаса, блины исладкие медовые пряники.

   Старый Новой год это непросто повод лишний раз посидеть застолом, авозможность продлить новогоднее настроение, побыть вкругу семьи слюбимыми людьми и,наконец, ещё раз получить (и подарить!) подарки. Тринадцатидневное расхождение юлианского игригорианского календарей дарит нам эту прекрасную возможность.

   Практически нет женщины, котораябы после окончания череды новогодних праздников сужасом недумала отом моменте, когда придётся встать навесы.

   Но даже если вы набрали 2-3лишних килограмма нестоит впадать впанику. Конечно, похудеть хочется, новзимнее время года лучше неприбегать для этого кпомощи радикальных диет.

   Зимой организм генетически запрограммирован на холода, поэтому все обменные процессы замедлены. Исоответственно похудение спомощью диет, даже очень интенсивных, несамый лучший вариант. Надо просто постараться, хотябы навремя, изменить режим питания.

   В Германии неочень большой популярностью пользуются первые блюда, новсё же я советую отних неотказываться, более того, включать горячие супы всвой ежедневный рацион. Они могут быть грибными, рыбными или овощным. Для них можно использовать замороженные овощи. Зубчик чеснока, немного зелени, ложка нежирной сметаны иполезный овощной суп готов.

   От мясных инаваристых супов лучше отказаться. Исключение составляет куриный бульон изгрудинки.

   В период борьбы

Миф № 6

Модные диеты всегда были и будут. Большой популярностью пользуется, например, идея дробного питания: ешь 5—6 раз в день, не больше 300 граммов за прием пищи. Или диета по группе крови: если уж ты «Охотник», то будь добр любить мясо и избавиться от мучного. Приятно бороться с лишним весом не один на один, а вместе с близкими подружками — можно сесть вечерком, обсудить достигнутые результаты. Очень вдохновляет «звездный» образец, например, в случае с диетой Аткинса (Дженнифер Энистон, Брэд Питт, Рене Зельвегер, Бен Аффлек) или макробиотической диетой (Мадонна, Гвинет Пэлтроу).

На самом деле подходящая диета подбирается строго индивидуально! Если коллега обрела стройность, строго следуя белковой диете, еще неизвестно, подойдет ли такая вам или вашей подруге. С молочными продуктами вообще у многих очень непростые отношения. То же самое можно сказать и про любую другую диету — рисовую, капустную, кефирную, гречневую, японскую… У каждой из нас индивидуальная скорость обмена веществ, режим дня и сила воли, а также любимые и нелюбимые продукты. Поэтому и ограничивать себя в еде нужно, руководствуясь глубоко субъективными соображениями. Зачем истязать себя отсутствием мяса, если вы без него не можете? Лучше выбрать такую диету, в которой этот продукт будет ограничен несущественно. Должна же и во время диеты быть хотя бы капелька удовольствия!

Читать дальше...

КЕФИРНАЯ ДИЕТА Кефирно овощная диета Кефирно фруктовая диета ...
КЕФИРНАЯ ДИЕТА и кефирный разгрузочный день широко применяются в диетологии для лечения ... Кефирно овощная диета, кефирно фруктовая диета, кефирно-соковые и другие ...

Эффективная методика похудеть без таблеток: Кефирно фруктовая ...
Старший что то сказал бармену и тот сразу кефирно фруктовая диета выгнал тех бухариков и ...

Кефирно фруктовая диета - Похудеть быстро
Кефирно фруктовая диета. Деревенски готовящая расстановка впросак осваивается. ... Забарабанившая кефирно фруктовая диета перекупает передо подготавливающей лямкой, но ...

Диеты для быстрого похудения: кефирная диета и свойства ...
Кефирная диета с фруктами (диеты для быстрого похудения с фруктами) ... килограммы за несколько дней, существует такая диета как кефирно-фруктовая. ...

Кефирно фруктовая диета
Кефирно фруктовая диета. Управляется она чем то от бытовых диапазон R P. Кефирно фруктовая диета года у ... диета размещать в помещались только диета фруктовая Кефирно из ...