Самые эффективные диеты

   Скоро наступает совершенно чуждый для подавляющего большинства европейцев, ноблизкий ипонятный любому русскому человеку праздник Старый Новый год. Это смешное словосочетание ассоциируется снеочень шумными домашне-гостевыми застольями, милым идобрым фильмом содноимённым названием, начинающей увядать ёлочкой. Новсё равно, ещё пахнет настоящей хвоей, горят свечи, ав бокалах пенится шампанское. Праздник продолжается!

   Несмотря наныне существующий григорианский, Русская Православная церковь отмечает все церковные праздники поюлианскому календарю. После победы Октябрьской революции большевиками было утверждено новое летоисчисление. Сраспадом Союза этот праздник, кроме России, отмечают вУкраине, Белоруссии, Молдавии,Грузии иАрмении. НаБалканах Старый Новый год празднуют вЧерногории, Македонии, Сербии. Внекоторых швейцарских кантонах, преимущественно немецкоязычных, чтят юлианский календарь итоже отмечают день святого Сильвестра постарому стилю.

   Старый Новый год стали отмечать после 1917года ведь дореволюции вРоссии существовал только один календарь. Традиционно ещё должна была стоять наряженная ёлка. Кроме лесной красавицы, дом украшал щедро накрытый стол. Вобязательном новогоднем меню были блюда изсвинины, кровяная колбаса, блины исладкие медовые пряники.

   Старый Новой год это непросто повод лишний раз посидеть застолом, авозможность продлить новогоднее настроение, побыть вкругу семьи слюбимыми людьми и,наконец, ещё раз получить (и подарить!) подарки. Тринадцатидневное расхождение юлианского игригорианского календарей дарит нам эту прекрасную возможность.

   Практически нет женщины, котораябы после окончания череды новогодних праздников сужасом недумала отом моменте, когда придётся встать навесы.

   Но даже если вы набрали 2-3лишних килограмма нестоит впадать впанику. Конечно, похудеть хочется, новзимнее время года лучше неприбегать для этого кпомощи радикальных диет.

   Зимой организм генетически запрограммирован на холода, поэтому все обменные процессы замедлены. Исоответственно похудение спомощью диет, даже очень интенсивных, несамый лучший вариант. Надо просто постараться, хотябы навремя, изменить режим питания.

   В Германии неочень большой популярностью пользуются первые блюда, новсё же я советую отних неотказываться, более того, включать горячие супы всвой ежедневный рацион. Они могут быть грибными, рыбными или овощным. Для них можно использовать замороженные овощи. Зубчик чеснока, немного зелени, ложка нежирной сметаны иполезный овощной суп готов.

   От мясных инаваристых супов лучше отказаться. Исключение составляет куриный бульон изгрудинки.

   В период борьбы

Кефирная диета

1-1,5 л свежего однодневного кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Кислое молоко всех видов можно сочетать со сладкими фруктами и овощами.

Арбузная диета

При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении - по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день.

Овощная диета

1,2-1,8 кг овощей (кроме картофеля) в любой кулинарной обработке или сырых в виде салатов, винегретов съесть за шесть приемов. Например, винегрет: натереть на крупной терке 100 г сырой и 100 г вареной свеклы, 100 г сырой моркови, положить 2 ст. л. зеленого горошка, 50 г зеленого лука, 1-2 дольки размельченного чеснока, смешать с мелко нарезанным соленым огурцом, заправить растительным маслом (1-2 ст. л.) и лимонным соком или уксусом.

Можно приготовить салат: мелко нашинковать 400 г белокочанной капусты, облить кипящей водой и подержать в кипятке 2-3 мин. (для того, чтобы убрать горечь), слить воду, капусту слегка отжать, немного посолить, заправить подсолнечным...

Читать дальше...

фитбол для похудения, скачать похудеть навсегда маргариты ...
кто сидел на кефирной диете. домашние антицеллюлитные средства, бег на месте похудеть, диета 1 кг в день, кто сидел на кефирной диете, малышева ...

Диеты для быстрого похудения: кефирная диета и свойства ...
Такая диета не расписывается на время приема пищи и ее принципы достаточно ... Крем для лица при кефирной диете, приготовление: Необходимо взять одну ложку ...

Кто похудел на кефирной диете за это автору отдельное ...
Кто похудел на кефирной диете. При этом оригинальном способе легко и без особых страданий похудеть за примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 в месяц. ...

клиника профессионального похудения, кто похудел на ...
кто похудел на раздельном питании, бег на месте похудеть, безбелковая ... кто сидел на кефирной диете, элизабет денси избавьтесь от целлюлита, похудеть на 30 ...

Кто похудел на кефирной диете - мой сайт кто похудел на ...
В организме никотиновая помощь приходят медики кто похудел на кефирной диете в основном в тонкой белковый обмен, влияет на таблицы диета минус ...