Самые эффективные диеты

Существует группа так называемых кефирных диет. И неудивительно, что именно кефир является их основой. Он известен своими полезными свойствами с давних времен. Особенно всем он знаком по нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Ну, а самым главным аргументом в пользу кефира является его низкая энергетическая ценность, а, проще говоря, всем известная калорийность. В 100 г кефира 1% жирности содержится 38 калорий, а в обезжиренном - всего лишь 30.

Кефирная монодиета

Для избавления от последствий одноразового переедания хорошо помогают так называемые экспресс-диеты, или краткосрочные диеты. Их нельзя применять более двух дней, однако можно часто повторять. Они как нельзя более полезны для быстрой легкой очистки организма от шлаков. Данная кефирная диета является одновременно и экспресс-, и монодиетой.

Все, что вы можете употреблять в течение дня - это кефир. Именно поэтому диета называется моно, то есть включает только один продукт. Количество кефира в сутки - 1-1,5 литра. Пить его следует через равные промежутки времени небольшими порциями, которые желательно заранее...

Читать дальше...

Диеты для быстрого похудения: кефирная диета и свойства ...
Кроме того, кефирная диета позволяет быстро похудеть без вреда для здоровья. ... Кефирная диета, рассчитанная на три дня - это диета для быстрого похудения, которая ...

Кефирная моно диета Как быстро похудеть
Д-р Голд добавляет, кефирная моно диета, что страдающим остеопорозом может быть больно ... Женщинам, кефирная моно диета, у которых время от времени симптомы ...

диета по знаку зодиака, кефирная моно диета, похудеть в ...
диета по знаку зодиака, кефирная моно диета, похудеть в институте питания, похудеть в ...

Кефирная моно диета - –ада и еЄ диета
кефирная моно диета информации гнездится более кефирная моно диета ... Шерсть кефирное моно диета длинная для защиты от холодов, её окраска серо-коричневая с ...

Free Things Forum • View topic - кефирная моно диета
Post subject: кефирная моно диета. Posted: Sat Apr 10, 2010 8:53 pm ... диета ковальчука похудение без вреда для здоровья как похудеть эфективно ...