Самые эффективные диеты

С ней хочется выпить чаю с апельсиновыми корочками, прогуляться по маленьким улочкам в поисках волшебства, а после совершенно серьезно поговорить о проблемах питания. Женю Горац хорошо знают пользователи Интернета - ее романы чувственны и лиричны, ее дневник интеллигентен, как это теперь редко бывает. А Евгению Кобыляцкую ценят как дипломированного диетолога. И далеко не все знают, что это одна и та же женщина.

Евгения родилась и выросла в Киеве, но уже давно живет в Нью-Йорке, работает врачом-диетологом. Работает настолько успешно, что у нее берут интервью и заказывают публикации известные американские издания.

А еще она пишет хорошие книжки. Про мир, в котором живет. В котором живем все мы. А недавно Евгения написала нечто, что соединило обе ее ипостаси, - роман "Пища Мастеров". И щедро выложила в своем блоге. Евгения Горац - гость "Вслух.ру" и героиня нашего народного интервью.

О диетологии

- Помогает ли вам творчество лечить пациентов? Счастье, когда тебя кормят или когда ты угощаешь? Есть ли специальная диета для женщин, чтобы привлечь мужчину, или путь один - через его желудок? Марина Шитова, Тюмень

- Помогает, но иногда мешает. Воображение помогает мне проникнуться проблемами конкретного человека, поставить себя на его место, чувствовать за него. Мешает то, что я слишком эмоционально иногда воспринимаю чужие проблемы, а профессионал - так меня учили - должен быть холоден и трезв. Оказать необходимую помощь и остаться самому целостным.

По второму вопросу: это две составляющие одного счастья. Если вам хочется угощать кого-нибудь, то это первый признак любви, а если вас хотят угощать, то разве можно отказываться от любви?

- А какого счастья в вашей жизни больше?

- На данный момент - угощать: разными блюдами из продуктов и слов. И я счастлива, что едоки принимают мою любовь. Нет, пожалуй, угощать - это круче, когда я угощаю, меня самой становится больше… Души, конечно.

- Есть ли специальная диета для женщин, чтобы привлечь мужчину, или путь один - через его желудок?

- Конечно, есть. И не только диета. Все, что делает нас красивыми, - свежие овощи и фрукты, блюда из цельных здоровых продуктов, восьмичасовой сон, свежий воздух, физическая активность - от всего этого кожа свежая, лицо румяное, фигура отличная, самочувствие бодрое, настроение веселое. Плюс отсутствие вредных излишеств (алкоголя и табака). Поверьте, это не банальное утверждение, это единственное, что работает, и нового еще никто не придумал. И еще особо привлекательными нас делают занятия любимым делом - от этого глаза горят.

- Женя, вы согласны с высказыванием: "Господь послал на землю людям продукты, а дьявол - повара, который их испортил"?

Я-стройна!
Теги: диета, первые блюда, Православный пост, рецепты
Категория: Вегетарианские рецепты, Первые блюда, Постное меню, Православный пост

Суп гороховый

2 л воды, 1 стакан гороха, 3 - 4 картофелины, 2 моркови, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 лавровый лист, соль, зелень.

Горох замочить в холодной воде на 2 - 3 часа. После этого довести воду с горохом до кипения. В кипящий горох положить нарезанный кубиками картофель, потереть на крупной терке морковь, мелко порезать лук и добавить в суп. В конце варки посолить, положить сушеную или свежую зелень, лавровый лист. Можно добавить чеснок.

Суп из гречневой крупы

3/4 л воды, 4 картофелины, 1 морковь, 1 луковица, 1 стакан гречневой крупы, зелень, соль.

В кипящую воду опустить подготовленный нарезанный картофель, через 10 минут добавить промытую гречневую крупу, морковь, натертую на крупной терке, лук, сушеную или свежую зелень и коренья, соль. Варить еще 20 минут.

Борщ свекольный с перловой крупой

1,5 л воды, 3 картофелины, 1/4 вилка капусты, 1/4 стакана перловой крупы, 1 морковь, 1 крупная свекла, 1 луковица, 2 ст. ложки зеленого горошка, 3 ст. ложки томатного соуса, 3 шт. лаврового листа, коренья, сушеная зелень, перец, 2 зубчика чеснока, соль.

...

Читать дальше...

Простой рецепт молодости от нестареющей Ким Бессинджер 05.09.19 - From-ua.com Есть у Бесинджер и фирменная диета, благодаря которой оскароносная актриса сбрасывает по восемь килограммов в неделю. Рацион таков: фруктовый сок, орехи и йогурт на завтрак; постный суп, хлеб грубого помола и сок на обед; блюда китайской или французской кухни на ужин. А из физических упражнений

Пять рецептов вкусных и полезных блюд. Готовим на скорую руку 11.03.09 - интернет-журнал Point.Ru Это простое в приготовлении блюдо подойдет тем, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Предварительная подготовка: 5 мин. Время приготовления: 10 мин. В этом вкуснейшем блюде всего 200 калорий. Предварительная подготовка: 5 мин. Время приготовления: 10 мин. Эта паста с сыром – идеальное блюдо

Застолье – спасаем фигуру 24.03.09 - RT.KORR Ошибка: подчеркнуто отодвигать от себя предложенные блюда, мол, мне этого невозможно, я на диете, я худею. Вы незамедлительно вызовете обратный эффект: сидящие за столом начнут вас усиленно угощать, ссылаясь на то, что в праздник все можно, помимо одного – обижать хозяев.

От скелета до атлета. Расчет диет 11.03.09 - SoftKey.info Что хорошо в этом планировщике - можно подбирать себе меню на завтрак, обед и ужин из нормальных доступных блюд и продуктов. Ассортимент ограничивается по болезням. При подборе подсчитывается содержание жира и, если его общее количество зашкаливает, выдается предупреждение.

Чистим организм «с изнанки» 25.03.09 - СЕГОДНЯ А если вы каждое утро при этом будете пить очищающий напиток, результат вообще превзойдет ваши ожидания. Вот его рецепт: берете 100 г картофеля, 50 г моркови, 59 г петрушки и 50 г пастернака. Почистите их, промойте, мелко нарежьте и варите 10—15 мин под крышкой в 0,5 л несоленой воды.

Стресс не закусывают 05.09.84 - Вечерние Вести Корреспондент «ВВ» обратилась к украинским специалистам с просьбой посоветовать, как экономно, но в то же время сытно пережить мировой кризис, не забывая при этом и о Великом посте. — При выборе недорогой и одновременно полезной диеты нужно учитывать три фактора: гастрономические предпочтения,

В отличие от многих своих зеленых собратьев сельдерею в любое время года удается сохранить запас ценных для организма биологически активных веществ 05.09.80 - Аргументы и факты А еще сельдерей с древних веков прописался в сборнике рецептов «Эротическая кухня мира». «В сельдереевом корне пахучем скрыта огромная сила, / Что юношам пыл прибавляет и старцам жжет чресла огнем». Была даже традиция угощать блюдами из сельдерея молодоженов на свадебной церемонии.

ЭКОНОМ-ОЛАДЬИ И ВАРЕНИКИ К ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ 14.03.09 - Золотое кольцо который она находит в «оладьичной диете», весьма ощутимым для людей, склонных к полноте, являются округлившиеся формы вследствие набора веса. Но чтобы жизнь казалась не столь постной (ведь имеются в ней и праздники), еще один рецепт от Галины Алексеевны - вареники. Знакомо это блюдо ей не по

Очищение с помощью вымоченного риса: «рисовая терапия». 15.03.09 - Крестьянские ведомости Рисовая диета заключается в том, что вы в течение некоторого времени кушаете на завтрак вымоченный рис и ограничиваете общее потребление поваренной соли. Это великолепное средство для очищения организма от различных отложений в сосудах, суставах и тканях. Способствует выведению токсинов

Постный чебурек 17.03.09 - Киевские Ведомости А простое воздержание от пищи, особенно сейчас, когда можно найти столько красивых и вкусных рецептов постных блюд, является некой уловкой, подменой поста духовного обычной диетой. — Отец Иона, а какой именно должна быть настоящая постная пища? — Я считаю, что постная пища не должна быть дороже

Рецепты Блюд При Диете | Диета
Absolute information in connection with рецепты блюд при диете. You up to discover some intelligence touching диета here as well.

Рецепты Блюд При Диете
Джессика подошла к окну, отдернула рецепты блюд при диете 1 шторы и посмотрела в сад. ... Мы еще не получили диета при гипертонии рецепты блюд Арраки. ...

Готовим дома. Кулинарные рецепты с фотографиями, кулинария ...
Готовим дома. Коллекция кулинарных рецептов с фотографиями и советами по приготовлению

Рецепты блюд при лечебной диете 5 :: Ростислава и её диета
В 10 километрах от образования рецепты блюд при лечебной диете 5 субальпийские дома. ...

Похудение
allsdiets.ru - рецепты блюд при диете ... 4/30 рецепты для диетического стола 5. 3/1 похудеть водой. 8/25 диета со2. 7/6 похудеть 25 кадр скачать. Новости: ...