Самые эффективные диеты

Я-стройна!
Теги: диета, первые блюда, Православный пост, рецепты
Категория: Вегетарианские рецепты, Первые блюда, Постное меню, Православный пост

Суп гороховый

2 л воды, 1 стакан гороха, 3 - 4 картофелины, 2 моркови, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 лавровый лист, соль, зелень.

Горох замочить в холодной воде на 2 - 3 часа. После этого довести воду с горохом до кипения. В кипящий горох положить нарезанный кубиками картофель, потереть на крупной терке морковь, мелко порезать лук и добавить в суп. В конце варки посолить, положить сушеную или свежую зелень, лавровый лист. Можно добавить чеснок.

Суп из гречневой крупы

3/4 л воды, 4 картофелины, 1 морковь, 1 луковица, 1 стакан гречневой крупы, зелень, соль.

В кипящую воду опустить подготовленный нарезанный картофель, через 10 минут добавить промытую гречневую крупу, морковь, натертую на крупной терке, лук, сушеную или свежую зелень и коренья, соль. Варить еще 20 минут.

Борщ свекольный с перловой крупой

1,5 л воды, 3 картофелины, 1/4 вилка капусты, 1/4 стакана перловой крупы, 1 морковь, 1 крупная свекла, 1 луковица, 2 ст. ложки зеленого горошка, 3 ст. ложки томатного соуса, 3 шт. лаврового листа, коренья, сушеная зелень, перец, 2 зубчика чеснока, соль.

...

Читать дальше...

Стресс не закусывают 05.09.84 - Вечерние Вести При выборе недорогой и одновременно полезной диеты нужно учитывать три фактора: гастрономические предпочтения, доступность продуктов и их питательность, — объясняет диетолог, главврач одной из киевских клиник Лариса Бойченко. — Утром приготовьте для семьи кашу. Полезна не только овсяная,

Антикризисное меню стало традиционной едой даже для украинских VIPов 17.03.09 - Новый Канал Экономисты составили даже экспресс-диету на 2009 год. Для обычного украинца. Продукты в основном отечественные. В фаворе - каши и макароны, картофель более дорогой. Свеклы, моркови, капусты – сколько душа пожелает. Все это можно запить кефиром. На фруктах и сырах придется сэкономить.

Девочки!!! Кто похудел????? 25.03.09 - Woman.ru - интернет для женщин Кроме того, когда надо сбросить 2-3 килограмма за короткое время, имеет смысл разыскивать какую-то определенную диету, потому что кто-то за два дня на кефире похудеет, а кто-то нет, зато второму гречка поможет. А в вашем случае (длительное похудание на приличное количество килограммов) любая

Что можно приготовить, если есть только крупы и овощи? 25.03.09 - Woman.ru - интернет для женщин Тогда имейте в виду - самая полезная крупа - это гречка! А гречка с луком и грибами - это вообще деликатес! (великий гламурный ЖЖ-ист Усков за неё платит большие деньги в "Пушкине") Автор. Картофельные котлеты с грибным соусом.. Черт возьми))Как вспомню, так с диеты слезть хочется, никакого мяса

Гречневая диета рецепт - худеем легко, читаем про похудеть на ...
гречневая диета рецепт Я надеюсь это всё и те гречневая диета рецепт воины от таковой дорогой друг За столом. ... Мне на голову гречневая диета рецепт Наумова у него не имелось ...

Гречневая диета рецепт
Движимые желанием быстро похудеть какие только гречневая диета рецепт средства мы ...

Гречневая диета - рецепт от Покушай.Ру
Рецепт разработчики диеты предлагают простой: залить стакан сухой гречки засыпать в ... Так, гречневая диета практически лишает нас белка, являющегося ...

Гречневая диета, отзывы, результаты, рецепт для похудения за ...
Гречневая диета одна из самых эффективных не медицинских моно продуктных диет. ... Похудеть за неделю - гречневая диета - рецепт - отзывы - результаты ...

Гречневая диета рецепт, какой должна быть идеальная фигура
Гречневая диета рецепт, диета виктории бекхем, хочу похудеть как это сделать