Самые эффективные диеты

Скажем правду, конечно же самая известная уже много времени диета - Кремлевская диета. Так уж случается в нашей стране, что всё самое уникальное производилось для правительства в белом доме и их друзей и родственников, и так же диета с подобным именем (Кремлевская) заработала себе самую не вероятную известность из многих диет. К тому же поговаривают, что сам господин Лужков похудел на этой диете на 15 кг.

Кремлевская диета пришла в России с американского континента от диетологов США господинов Агатстона и Аткинса, придумавших эту уникальную диету, применяемую для астронавтов и военных при разработке рациона. Данная диета уже давно всем известна и применяется чиновников кремлёвского аппарата, по этому она и называется - Кремлёвская диета.

Основная мысль этой диеты, уничтожает закоренелые взгляды диетологии, и абсолютно не совпадает с ней. Если многие диетологи всегда рекомендуют ограничить потребление мяса и употреблять как можно больше фруктов и овощей, то лозунг Кремлевской диеты невероятно ужасающий "Ешьте сколько хотите мясных продуктов, а живота не останется! ".

Авторы диеты советуют, есть в огромном количестве белки, но сильно сократить потребление углеводов. Получается если сократить сильно сократить поступление углеводов - природные источники энергии, и тогда Вашему телу станет необходимо активировать свои собственные резервы - жир! Именно поэтому человек и начинает терять килограммы.

Для Кремлёвской диеты создали незаменимую таблицу баллов (усл. ед. ), в которой каждому пищевому продукту присвоено определённое количество баллов (у.е. ) когда вам нужно срочно убрать лишний вес, вам необходимо потреблять ежедневно около сорока усл. ед. Для поддержания веса - шестьдесят у.е. Если же вы будете потреблять в сутки более шестидесяти усл. ед, то рискуете прибавить в весе.

Необходимо избегать, соков, фруктов, овощей, хлеба, риса, картофельных блюд, сладких, мучных именно они содержат невероятно много углеводов. Сластить ничего не надо, ведь сахар - это углеводы. Но и голодать не надо, кушайте сколько захочется.

Подробно составить диету можно ТУТ

вот все худые
кроме меня
пытаюсь устроить кефирный день
утром и днем все нормально...
ну а вечером - все
пипец
пицца
эх...

дальше - стырила у meka4ima

Очень оригинальный рецепт диеты предлагает 57-летняя жительница Литвы Станислава М. Она рекомендует каждый день съедать до 2 кг песка – он полезен для здоровья и помогает избавиться от лишних килограммов. Песок, кстати, совсем не сахарный, а обычный речной, сама Станислава уже пять лет его употребляет и очень довольна результатом диеты. Метод этот ещё не запатентован, а также не прошел соответствующие клинические испытания, потому применять его при желании вы будете исключительно на свой страх и риск.

Домохозяйка из Вологды советует не использовать диету для похудения, а просто выбросить холодильник (и все продукты тоже), газовую плиту и заняться капитальным ремонтом в квартире. Во время ремонта будет много энергозатрат, а есть без холодильника и плиты вам будет нечего – похудеете, заодно и ремонт сделаете.

У...

Читать дальше...

Диеты, кремлевская диета, как похудеть, целлюлит, фитнесс ...
Советы как похудеть - диеты, кремлевская диета, правильное питание, таблицы калорийности, ...

Кремлевская диета - рецепты, меню, обсуждение
Главная Диета Виды диет Кремлевская диета - рецепты, меню, обсуждение ... Почему "Кремлевская диета"? Много лет назад видные (во всех смыслах) ...

Кремлевская диета - Йога для похудения скачать бесплатно
Кремлевская диета - Чесночная диета, а также у нас можно найти: пример диеты, ...

Кремлёвская диета - диеты в женском журнале Jane. Как ...
Кремлевская диета действует безотказно.Всем советую.Я на ней худела 2 раза.Месяц диета 2 ... раза.Месяц диета 2 месяца перерыв,снова месяц диета.Похудела на 20 кг. ...

Реферат кремлевская диета - Диета похудение
Диета похудение предлагает: "Реферат кремлевская диета", "диета при аллергии", "похудела на 20 кг", "диета лида", "цветная диета" и многим другим! ...