Самые эффективные диеты

Итак, начнем разглагольствовать.

Существует только один единственный способ похудеть – меньше жрать!

При этом нужно оставить в своем рационе преимущественно живые, натуральные продукты. Есть не чаще одного – двух раз в день. За один раз съедать настолько мало, насколько вы сможете, хотя к сырым овощам и фруктам это не относится, их можно съесть много и при этом вам не будет казаться, что вы переели!

Просто? Я сказала что-нибудь новое? Нет. Это всем и давно известные истины. Корень проблемы в другом – нам очень трудно отказаться от привычной системы питания, нас влекут соблазны на полках супермаркетов, мы склонны винить возраст в бесформенности своей фигуры, но никак не хотим разорвать этот порочный круг под названием «пищевая наркомания».

Поэтому и клюем на рекламные заманухи типа «похудение без запретов». Запомните! Никакие супер диеты и методики не помогут. Точнее, они помогут на время, а потом Вы снова наберете килограммы и еще больше прежних, а о здоровье будете только мечтать. Об этом молчат все диетологи, врачи-психотерапевты и прочие целители. Все их методики направлены лишь на то, чтобы «пациент» похудел, а дальнейшая ваша жизнь их не волнует. Заболеете – пойдете лечиться. Разжиреете – приходите снова за очередной порцией «похудения» и платите денежки.

Читать дальше...

Супер диета для похудения, как похудеть за молодые дней на ...
Супер диета для похудения, похудеть за сутки на 461 грамм, как похудеть правильно

Супер Бомба Для Похудения | Диета
Blow-by-blow intelligence in relation to супер бомба для похудения. You can get some material as concerns диета too.

Супер диета
Самая лучшая диета, для любителей ананасов, конечно же, ананасовая. ... Все статьи из категории Диеты для похудения. Диета по группе крови. Чт, Март 18 2010 | Нет ...

Супер Диета | Диета
Maximum information in relation to супер диета. You are able dig up some learning in relation to диета here as well.

Как похудеть на 5 кг за неделю диета
супер похудение. блюда для похудения. американская диета. план похудения ... Детский творог Агуша специально разработан для питания детей с 6-месячного возраста. ...