Самые эффективные диеты

Недостаток или избыток гормонов приводит к дисбалансу в работе всех систем организма. И это тотчас же отражается на внешности и самочувствии.

Ты пользуешься дорогой косметикой, посещаешь лучшие SPA-салоны, ходишь на массаж и фитнес, но при этом твоя кожа, волосы и фигура по-прежнему оставляют желать лучшего? Возможно, дело в гормонах: их недостаток или избыток приводит к дисбалансу в работе всех систем организма. И это тотчас же отражается на внешности и самочувствии.

Гормоны – это биологически активные вещества , которые вырабатываются органами внутренней секреции – эндокринными железами. Они воздействуют на генетический аппарат и участвуют в построении клеток, а значит, именно от них зависит состояние кожи, волос и ногтей. Пока с гормонами все в порядке, ты прекрасно выглядишь. Но эндокринная система очень чувствительная, в любой момент ее работа может нарушиться. Стрессы, чрезмерные физические нагрузки, хронические воспалительные процессы, радиационное облучение (включая частое посещение солярия), несбалансированное питание, различные опухоли, злоупотребление алкоголем – все это способно привести к гормональному дисбалансу. Как только это произойдет, с тобой может случиться все что угодно: появятся морщины, начнут выпадать волосы, увеличится вес или на бедрах четко прорисуется целлюлит. Что делать? Лечиться гормонами.

Да, безусловно, каждая из нас слышала о побочных эффектах подобной терапии: после нее у многих женщин начинались серьезные проблемы – увеличение веса, остеопороз (хрупкость костей) и снижение иммунитета. Подобное, действительно,  случалось раньше из-за того, что врачи, желая добиться быстрого эффекта, назначали слишком высокие дозы гормонов. Но, к счастью, это время прошло. Сегодня главный принцип подобного лечения – избегать передозировок. Если ты будешь принимать гормоны под медицинским контролем с соблюдением всех правил (точный выбор препарата и способа его применения, оптимальное сочетание гормонов, сбалансированное питание, регулярное проведение лабораторных исследований), никакие побочные эффекты тебе не грозят.

Покрылась морщинами

Казалось бы, тебе каких-то 20 с хвостиком лет – цветущий возраст, а тебя вдруг «накрыло» преждевременное старение: кожа на шее, руках и теле стала увядать, появились пигментные пятна и маленькие вертикальные морщинки у губ. Скорее всего, эти неприятные изменения были вызваны недостатком женского полового гормона эстрогена. Впрочем, не он один влияет на нашу внешность. Например, если щеки внезапно стали впалыми, скорее всего, организму не хватает других гормонов – инсулина и гидрокортизона. Обвисший овал лица, ослабление мышц внутренней поверхности бедер и превращение кожи на ногах в «пергамент» – все это признаки дефицита соматотропина (гормон роста).

Эта публикация имеет довольно большой выбор диет на любой вкус, состояние здоровья, а также, и кошелька, что тоже не мало важно.

Также автор очень хорошо объясняет плюсы и минусы монодиет.

Плюс – это быстрый сброс лишних килограммов, особенно после праздников, когда вдруг любимая одежда стала тесной, чувствуешь себя раздутым изнутри и настроение не из лучших. При использовании приведенных в книге диет в течение короткого времени организм не понесет особенного урона из-за недостатка одних продуктов и избытка других. Особенно когда выбирать (тут есть из чего выбрать) с учетом не только максимального сброса веса, но и оздоровления организма.

Минус – когда в погоне за «высокими показателями», они же низкие показатели на весах, человек пренебрегает своим здоровьем, особенно если уже есть какие-то проблемы.

Приведу пример. Моя сотрудница выбрала для быстрого похудения «Яичную диету» (в книге она приведена на стр. 44-46). Я помню, что ее похудение на фоне посеревшего лица не очень смотрелось. Дальше-больше: пришлось ей обратится к врачу по поводу появившихся на веках каких-то плотных образований. Пришлось их удалять, тут уже было не до похудения.

Читать дальше...

Диеты, похудение, как быстро похудеть, средства похудения ...
Диеты для похудания, похудение, как быстро похудеть, средства похудения, эффективно ...

ДиетаОнлайн или ДиОн - здоровое эффективное быстрое похудение ...
Система самоконтроля любой диеты. Здоровый образ жизни. Похудение ещё никогда не было ...

Быстрое похудение
Наш сайт рассказывает об эффективных диетах и других методах похудения с помощью трав и ...

Быстрое похудение и диеты: кремлевская, японская, кефирная ...
Диеты. Огромный выбор диет, советы для похудения, похудение при помощи таблеток, ... Мы постарались собрать лучшие диеты, советы по очистке организма, описание ...

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения: как похудеть ...
Диеты - основной метод борьбы с лишним весом. Как выбрать самую подходящую для вас диету?